Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2019
|
58,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1749 kcal
|
Fett: 66,20g | Eiw: 91,20g | Kohlh: 196,81g.
Frühstück: Помидоры Черри, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Оливковое Масло, Запеченные или Жареные Креветки, Помидоры Черри, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Isey Skyr Черника-Малина, Данон Актимель Клубника, Shwarzwälder Ветчина Вяленая , Сыр Пармезан (Твердый), Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Tesco Apricots, Shwarzwälder Ветчина Вяленая , Good Food Миндаль Сушеный, Chocola Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Слабое Кофе с Сахаром. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kolpakoa's Gewichtsverlauf
|