Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2019
|
58,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1709 kcal
|
Fett: 64,23g | Eiw: 113,58g | Kohlh: 168,38g.
Frühstück: Haas Ванилин, Нектарин, Банан, Lindt Горький Шоколад 85%, Лимон, Кофе Молотый, Kotanyi Корица Молотая, Кардамон, Националь Кокосовая Стружка, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Пискаревский Творог 5%, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, 4Life Финские Овсяные Отруби, Большая Кружка Молоко 3,2%, Яйцо. Mittagessen: Большая Кружка Кефир 2,5%, Kamis Смесь Перцев, Живые Конфеты Мармелад Черника, Ahmad Tea Зеленый Чай, Ламбер Сыр 50%, Зеленый Лук, Укроп, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Морковь, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Kotanyi Паприка, Айдиго Куркума Молотая, Куриное Филе, Лук. Abendessen: Киви, Bionova Мюсли Ореховые, Большая Кружка Кефир 2,5%, Лимон, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Националь Мак Кондитерский, Семушка Тыквенные Семечки, Santa Maria Корица Молотая, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Апельсин, Окей Яблоко Гренни Смит. mehr...
|
|
1497 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кити777's Gewichtsverlauf
|