Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2019
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72,7 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 37,74g | Eiw: 88,51g | Kohlh: 176,34g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,05%, Ого Отруби Ржаные, Бомббар Пуддинг, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Толокном и Льном. Mittagessen: Эвертон Арахис, Мистраль Каша, Правильное Решение Фасоль Белая Натуральная. Abendessen: Бондюэль Молодая Кукуруза, Курага, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Яблоко Глостер. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Booch and Rich's Gewichtsverlauf
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