Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2019
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78,9 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 21,03g | Eiw: 126,09g | Kohlh: 115,68g.
Frühstück: Olio Extra Vergine di Oliva, Pan Grattato, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Salsa Barbecue, Cornflakes, Latte Scremato senza Grassi, Impact Whey Protein. Abendessen: Myprotein Protein Chocolate Footballs, Conad Cornflakes Classici, Milbona Skyr Frutta. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Alessandro13r's Gewichtsverlauf
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