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虽然今天只降了0.1kg 但是我内心是开心哒🥳
因为体脂率降了0.3% 脂肪量降了0.20kg
肌肉量💪长了0.11kg 🤩
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57 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 75,73g | Eiw: 70,60g | Kohlh: 124,10g.
Frühstück: 火龙果, 蒸鸡蛋, 甜樱桃, 桃李 手撕面包, 歌睿兹 冷萃黑咖啡. Mittagessen: 烤羔羊排(去骨). Abendessen: 巧克力蛋糕（加巧克力糖粉）, 红烧茄子, 油爆虾, 红烧排骨. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Doreen. Yu's Gewichtsverlauf
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