Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2019
|
67,8 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2032 kcal
|
Fett: 82,91g | Eiw: 146,30g | Kohlh: 181,58g.
Frühstück: Данон Творог Мягкий 5%, Гарнец Рисовая Мука, Сыр Пармезан (Твердый), Магнит Банан, Яйцо, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Простоквашино Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Нектарин. Mittagessen: Куриное Филе, Простоквашино Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Сливки 10%, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Белевская Пастила Белевская Пастила с Клюквой, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кабачок, Сладкий Красный Перец. Abendessen: ТВХ Лепешка Тандырная, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,5%, Бабаевский Шоколад Люкс, Данон Творог Мягкий 5%, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|