Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2019
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52,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 41,94g | Eiw: 109,96g | Kohlh: 129,15g.
Frühstück: Яйцо, Творожная запеканка с морковью, Самбери Сыр Российский 50%, Хлопья Овсяные "Геркулес". Mittagessen: Гречка, Финики Отборные, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Abendessen: Яйцо, Творог Обезжиренный 0,5%, Капуста Белокочанная, Тофу. Snacks/Sonstiges: Варенец с Пенкой, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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