Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2019
|
63,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1955 kcal
|
Fett: 68,59g | Eiw: 107,31g | Kohlh: 226,63g.
Frühstück: SPAR Оладьи из Куриной Печени, Хохланд Творожный Сыр, Сыробогатов Сыр Мраморный , Пышкин Дом Пряник, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Чай с Молоком, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Помидоры, SPAR Оладьи из Куриной Печени, Огурец (с Кожурой), ITLV Маслины без Косточки, Терпуг, Рис Отварной. Abendessen: Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Помидоры, Сыробогатов Сыр Мраморный , Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Абрикос, Клубника. Snacks/Sonstiges: Виноградный Сок, Овсяные Отруби, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Черешня, Сливы, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mana.liza's Gewichtsverlauf
|