Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2019
|
55,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1914 kcal
|
Fett: 78,29g | Eiw: 80,00g | Kohlh: 172,26g.
Frühstück: Good Food Миндаль Сушеный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Olliani Маслины Греческие Гигант, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Milbona Сыр White Moon, Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край, Куриные Сосиски, Солянка Сборная Мясная. Mittagessen: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, ВкусВилл Блины с Творогом, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красная Цена Лечо, Мистраль Бурый Рис Отварной, ВкусВилл Котлета из Трески. Abendessen: Жареные Кальмары, Мираторг Вегас Стейк из Мраморной Говядины, Krusovice Темное Пиво, Krusovice Темное Пиво. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Яблоко, O'Zera Шоколадные Конфеты "Вкус Романтического Вечера". mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JuliaOmsk's Gewichtsverlauf
|