Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2019
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89,3 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1787 kcal
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Fett: 78,52g | Eiw: 122,83g | Kohlh: 150,42g.
Frühstück: Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке, Изюм, Сахар. Mittagessen: Чечевица Вареная, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Клубника, Клубника, Простоквашино Творог 9%, Сметана 15%, Сахар. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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masyane4ka34's Gewichtsverlauf
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