Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2019
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63 kg
Bisher verloren: 50 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1927 kcal
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Fett: 89,94g | Eiw: 118,55g | Kohlh: 145,85g.
Frühstück: Pit&Pit Xylitol. Mittagessen: AH Magere Kwark Yoghurt Aardbeien. Abendessen: Vita D'or Frituurolie, Zaanse Mayonaise, AH Basic Appelmoes, AH Shaslick Naturel, Berehap. Snacks/Sonstiges: AH Magere Kwark Yoghurt Aardbeien, Optimel Vla Chocolade 0%, De Zaanse Hoeve Kaas Jong 48+, De Zaanse Hoeve Roomboter Ongezouten, Asli Sambal Manis, Bio+ 100% Pindakaas Naturel, Banaan, AH Tijgerbruin Bruinbrood, Lindt Excellence Orange Intense, Sukrin Fibersirup Clear, Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij. mehr...
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1717 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
🗣 50 kg !! 🌹🔝🥳💃🏼💐💥💫🏆🎺⚖️🎊💝Geweldig .
07 Jun 19 vom Mitglied: annemiek rembil
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07 Jun 19 vom Mitglied: bontehond88
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Ja weet ik , maar had je toen niet per ongeluk iets verkeerd gedaan? 😉 maar toch hè, weer -50. Niet zo bescheiden 😍
07 Jun 19 vom Mitglied: annemiek rembil
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07 Jun 19 vom Mitglied: bontehond88
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07 Jun 19 vom Mitglied: annemiek rembil
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07 Jun 19 vom Mitglied: Lost68
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Wauwww!! De laatste 5 kilo's! 🍀
08 Jun 19 vom Mitglied: Senna88
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bontehond88's Gewichtsverlauf
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