Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2012
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80,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 55,82g | Eiw: 52,67g | Kohlh: 139,22g.
Mittagessen: Cole Slaw, Fried Battered Catfish, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Cornbread (Home Recipe). Abendessen: Lay's Garden Tomato, Subway Roast Beef 6". mehr...
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2462 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Schnell) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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