Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2019
|
58,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1677 kcal
|
Fett: 66,89g | Eiw: 101,85g | Kohlh: 179,16g.
Frühstück: Орехи Кешью, Lindt Горький Шоколад 85%, Националь Кокосовая Стружка, Семушка Тыквенные Семечки, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Мистраль Овсянка, Polezzno Белый Лен, ВкусВилл Лён Коричневый, Лимон, Кофе Молотый, Kotanyi Корица Молотая, Кардамон. Mittagessen: Ahmad Tea Зеленый Чай, Kamis Смесь Перцев, Kamis Базилик, Kikkoman Соус Соевый, Куриное Филе Вареное, Мистраль Греча Ядрица, Ламбер Сыр 50%, Авокадо, Зеленый Лук, Укроп, Помидоры. Abendessen: Egoiste Кофе Молотый, Kotanyi Корица Молотая, Клубника, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Santa Maria Корица Молотая, Мёд, Грецкие Орехи, Пискаревский Творог 5%, Пятерочка Груша Сезонная, Банан, Миндаль, Клубника. mehr...
|
|
1648 kcal
|
Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кити777's Gewichtsverlauf
|