Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2019
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63,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1868 kcal
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Fett: 93,57g | Eiw: 60,79g | Kohlh: 184,28g.
Frühstück: Leader Price Beurre Doux, U Miel de Fleurs, Café Expresso, Pain. Mittagessen: Oeuf sur le Plat, Tomme de Savoie, Picard Purée de Courge Butternut. Abendessen: Kaoka Chocolat Noir, Dessert, Pâtissier, 72%, Sojade Praliné, Vin de Table Blanc, Champignons, Delisse Crème Entière Liquide, Parmesan (Râpé), Auchan Riz Arborio Pour Risotto. Snacks/Sonstiges: Petit Navire Rillettes de Thon, Chips, Parmesan (Dur), Pain, Picard Pancakes, Croissants au Beurre. mehr...
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2652 kcal
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Bewegung:
Stehen - 9 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Auto Fahren - 40 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 2 Minuten, HIIT - 10 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 8 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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jeanettecrayon's Gewichtsverlauf
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