Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2019
|
58,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1749 kcal
|
Fett: 69,03g | Eiw: 77,61g | Kohlh: 198,03g.
Frühstück: Pretto Сыр Рикотта, Помидоры Черри, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Помидоры Черри, Запеченные или Жареные Креветки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Дары Природы Миндаль Натуральный, Tesco Apricots, Окей Манго, Грецкие Орехи, Дикси Джем Абрикосовый, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Snacks/Sonstiges: Na Gril Хлеб Ржаной с Паприкой, Pretto Сыр Рикотта, Chocola Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Слабое Кофе с Сахаром. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kolpakoa's Gewichtsverlauf
|