Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2019
|
63 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 59,55g | Eiw: 111,48g | Kohlh: 156,83g.
Frühstück: Магнит Яблоко, Alpro Молоко Кешью, Nutiva Кокосовое Масло, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Abendessen: Антон Палыч Сыр Черный Граф, Grand di Pasta Макароны, Семга Жареная. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Alpro Фундучное Молоко, Первый Вкус Творог 0%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Печенье Домашнее Жито. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Innchantik's Gewichtsverlauf
|