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Minus 0.5 in a day. After huge gain in just one week. Probably water retention
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66,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 58,70g | Eiw: 140,92g | Kohlh: 121,90g.
Frühstück: Lettuce, Avocados , Boiled Egg, Salmon Sashimi. Mittagessen: Chicken Breast (Skin Eaten), Buckwheat Groats. Abendessen: Peanut Butter, Pears . Snacks/Sonstiges: Raspberries , President's Choice Skyr 0% Plain Icelandic Style Yogurt, Tomatoes. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Lora Jone's Gewichtsverlauf
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