Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2019
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78,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 53,38g | Eiw: 81,46g | Kohlh: 161,27g.
Frühstück: Starbucks Cold Brew Coffee Unsweetened, Egg, Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk, Butter, 365 Organic Egg Whites. Mittagessen: Pompeian Red Wine Vinegar, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Red Leaf Lettuce, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Turkey chili 2019-04-29. Abendessen: Skinless Chicken Breast, Broccoli soup 2019-07-02, Roasted potato 2019-04-29, Yellow Summer Squash, Red Onions, Canola Vegetable Oil. Snacks/Sonstiges: Sweet Cherries, Suja Uber Greens (354ml), V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice, Sunsweet Pitted Prunes. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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johncip's Gewichtsverlauf
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