Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2019
|
48,3 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 60,12g | Eiw: 44,46g | Kohlh: 123,94g.
Frühstück: Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Укроп, Зеленый Лук, Смак Булка с Отрубями, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ермолино Колбаса Вареная Докторская. Mittagessen: Ермолино Бамбуковые Палочки, Лента Ирис Сливочный, Зеленый Чай, Смак Булка с Отрубями, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Сметана 20%, Салат Ромэн или Соз. Abendessen: Ермолино Бамбуковые Палочки, Ермолино Батончик Ермолинка с Вафелькой, Зеленый Чай, Окрошка, Варенье, Манник. Snacks/Sonstiges: Бахетле Шаурма с Курицей, Домик в деревне Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kasatka_l's Gewichtsverlauf
|