Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2019
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55,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 52,84g | Eiw: 89,04g | Kohlh: 51,94g.
Frühstück: Spomlek Сыр Радамер, Вареное Яйцо, Салат из Рукколы, Клубника, Мёд. Mittagessen: Яготинский Молоко 2,6%, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. Abendessen: Свинина Запеченая, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Snacks/Sonstiges: Зеленый Листовой Салат, Салат из Рукколы, Вареное Яйцо. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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katerynayasu's Gewichtsverlauf
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