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Цель- удержать вес. Сохранить рельеф в теле.
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52,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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731 kcal
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Fett: 43,01g | Eiw: 60,63g | Kohlh: 24,37g.
Frühstück: Окей Сыр Антон Палыч Грана, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Вареное Яйцо, Чай с Молоком. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Мойва, Кабачки Тушеные. Abendessen: Bombbar Протеин Малиновое Печенье. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Verlust von 14,4 kg pro Woche
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kat532snob's Gewichtsverlauf
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