Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2019
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98,6 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1961 kcal
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Fett: 91,11g | Eiw: 98,09g | Kohlh: 160,82g.
Frühstück: Heinz Sandwichspread Komkommer, Rinse Appelstroop Appelstroop (15g), Speltbrood. Mittagessen: Jumbo Karnemelk , AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Speltbrood, Heinz Sandwichspread Komkommer, Nixe Makreelfilets in Tomatensaus. Abendessen: Bladerdeeg, Geraspte Goudse Kaas Belegen 30+, Halfvolle Milde Yoghurt, Kastanje Champignons , Prei, Rode Uien, Broccoli, Rode Paprika, Ei, Rundergehakt. Snacks/Sonstiges: Rode Tafelwijn, Banaan. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mauddegroot.mobiel's Gewichtsverlauf
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