Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2019
|
58,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 50,95g | Eiw: 84,44g | Kohlh: 221,70g.
Frühstück: Шоколадные Шарики, Молоко 1,5%. Mittagessen: Сыр Пармезан (Твердый), Говяжья Котлета на Пару, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Шампиньоны, Чеснок, Говядина Отварная, Красный Сладкий Перец, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Delicados Тортилья. Snacks/Sonstiges: Сладкий Красный Перец, Слабое Кофе с Сахаром, Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое), Pretto Сыр Рикотта, Tesco Хлебцы Křechké Plátky Sýrové. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kolpakoa's Gewichtsverlauf
|