Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2019
|
78,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 65,74g | Eiw: 102,15g | Kohlh: 137,36g.
Frühstück: Домик в деревне Кефир 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пятерочка Банан, Кофе, Творог 9%, Мёд, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Сыр Стародубский Сыр Сливочный 50%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. Mittagessen: Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Творог 9%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Суп Куриный с Рисом, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Abendessen: Магнит Банан, Киви, Куриная Грудка, Куриная Печень, Салат Овощной, Простоквашино Кефир 3,2%, Гречка Отварная, ВкусВилл Отруби Сила Трав. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
Donorange's Gewichtsverlauf
|