Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2019
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78,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 38,73g | Eiw: 122,03g | Kohlh: 85,25g.
Frühstück: Tirolez Queijo Gorgonzola. Mittagessen: Contra-filé. Abendessen: Sashimi de Atum, Sushi de Salmão. Snacks/Sonstiges: Caqui. mehr...
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2527 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, HIIT - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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clediafg's Gewichtsverlauf
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