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Today's weigh-in isn't pre-eating.
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79,9 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2289 kcal
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Fett: 75,89g | Eiw: 134,32g | Kohlh: 231,50g.
Frühstück: Mandarin Oranges in 100% Fruit Juice, Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked), Explore Cuisine Organic Red Lentil Spaghetti, Bard Valley Whole Medjool Dates. Mittagessen: Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked). Abendessen: Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked). Snacks/Sonstiges: Peaches, Mandarin Oranges in 100% Fruit Juice, Apricot Juice, Alcohol 1% Alcohol/Volume, Beer, Anthony's Psyllium Husk Powder, Bard Valley Whole Medjool Dates. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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PhatPhrog's Gewichtsverlauf
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