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D6
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113,3 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 38,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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800 kcal
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Fett: 36,42g | Eiw: 99,89g | Kohlh: 15,90g.
Mittagessen: Caranguejo, Vagem Cozida, Repolho Verde Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Agrião, Hortelã, Manjericão, Alface Americana. Abendessen: Dr. Oetker Gelatina Zero, Morangos, Frango Assado. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Lider Optimun's Gewichtsverlauf
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