Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2019
|
55,2 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 49,85g | Eiw: 98,65g | Kohlh: 171,95g.
Frühstück: Мягкая Белая Булка, Лебедянь Молоко Творог 5%, Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красные Помидоры, Скумбрия на Пару. Abendessen: Красная Цена Пряники Звёздные, Сметана , Красные Помидоры, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). Snacks/Sonstiges: Груша, Мягкая Белая Булка, Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Груша, Груша, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
doc sofa's Gewichtsverlauf
|