Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2019
|
68 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1777 kcal
|
Fett: 65,08g | Eiw: 136,00g | Kohlh: 155,64g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Ашан Хлебушек Фитнес, Магнит Банан, Яйцо, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Простоквашино Молоко 1,5%, Ашан Хлебцы Фитнес, Марги Хлеб по-Бородински с Отрубями. Mittagessen: Джем клубничный, Ашан Хлебцы Фитнес, Куриное Филе, Помидоры, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Деревенское Молочко Сыр Сулугуни. Abendessen: Бургер Кинг Картофель Фри, Помидоры, Майонез, Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Замороженная Вишня, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Вишнёвое варенье. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|