Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2019
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96,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 35,83g | Eiw: 134,28g | Kohlh: 163,48g.
Frühstück: Starbucks Black Coffee, Apple, American Cheese (Low Fat, Pasteurized), Boiled Egg, Cucumber (with Peel). Mittagessen: Pickles, 100% Whole Wheat Bread, Tuna in Water (Canned). Abendessen: Roast Beef (Lean Only Eaten), Cucumber (with Peel), Manizan Low Fat Yogurt, Watermelon. Snacks/Sonstiges: Plum, Peach, Freshly Squeezed Orange Juice. mehr...
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2650 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 8 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Falcon_roo's Gewichtsverlauf
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