Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2019
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104,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 40,15g | Eiw: 78,04g | Kohlh: 78,93g.
Frühstück: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Гречка Отварная, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini. Abendessen: Мираторг Фитнес Бургер из Телятины, Мираторг Люля-Кебаб с Зеленью, Старый Мельник Пиво Темное Бархатное . Snacks/Sonstiges: Клубника, Мюсли с Фруктами, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Kj12345's Gewichtsverlauf
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