Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2019
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55,8 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 48,20g | Eiw: 60,37g | Kohlh: 126,29g.
Frühstück: Мёд, Арахис, Курага, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Гата, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Цветная Капуста с Яйцом. Abendessen: Колбаса Варено-Копченая, Арахис, Курага. Snacks/Sonstiges: Йогурт, Сыр Пармезан (Твердый). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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divan4k's Gewichtsverlauf
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