Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2019
|
58,6 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 67,78g | Eiw: 104,02g | Kohlh: 143,46g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Kotanyi Приправа Томаты & Оливки, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Щедрые Особые Хлебцы с Яблоком и Корицей, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Националь Семена Кунжута, Kamis Смесь Перцев, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Лимон, Egoiste Кофе Молотый, Kotanyi Корица Молотая, Кардамон, Айдиго Куркума Молотая, Ламбер Сыр 50%, Зеленый Лук, Укроп, Омлет или Яичница, Помидоры. Mittagessen: Egoiste Кофе Молотый, Kotanyi Корица Молотая, Кардамон, Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, Миндаль, Грецкие Орехи, Lindt Горький Шоколад 85%, Kikkoman Соус Соевый, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Националь Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Морковь, Приосколье Филе Куриное, 4 Сезона Брокколи Капуста. Abendessen: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Семушка Тыквенные Семечки, Lindt Горький Шоколад 85%, Клубника, Данон Творог Мягкий 0%, Мёд, Рубленый Чеснок, Имбирь, Лимон. Snacks/Sonstiges: Окей Яблоко Гренни Смит, Алыча, Нектарин. mehr...
|
|
1652 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кити777's Gewichtsverlauf
|