Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2012
|
65,4 kg
Bisher verloren: 36,7 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
950 kcal
|
Fett: 42,03g | Eiw: 54,42g | Kohlh: 88,19g.
Frühstück: bacon, asparagus, feta, red pepper, prime rib. Abendessen: hash brown, egg white omlette, cheddar, rye bread. Snacks/Sonstiges: Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium). mehr...
|
|
2012 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NewSarah!'s Gewichtsverlauf
|