Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2019
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97,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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434 kcal
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Fett: 6,00g | Eiw: 11,60g | Kohlh: 79,60g.
Frühstück: Envia Lait Demi-Écrémé, Nestlé Chocapic. mehr...
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3440 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 9 Stunden, Putzen - 1 Stunde, Stehen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 22 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 18 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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laetmoa's Gewichtsverlauf
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