Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2019
|
61,1 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 54,25g | Eiw: 47,47g | Kohlh: 141,47g.
Frühstück: Молочное Дело Творобушки, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Viola Сыр Плавленный Сливочный, Невская Трапеза Ветчина Домашняя , Каравай Батон Наше Солнышко. Mittagessen: Рис Отварной, Окей Свиная Шея, Арбуз. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сыр Мягкий "Деревенский Свежий", Каравай Батон Наше Солнышко, Корейка Свиная в Нарезке. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Красное Яблоко, Макфа Пшеничная Мука, Пискаревский Сметана 15%, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|