Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2019
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79,6 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3605 kcal
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Fett: 90,37g | Eiw: 131,36g | Kohlh: 449,81g.
Frühstück: Bard Valley Whole Medjool Dates, Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked). Mittagessen: Farmers Market Raisin Bran Muffin. Abendessen: Ceres Apricot Juice, Great Value Chicken Egg Rolls, Chicken Skewers, A Taste of Thai Coconut Ginger Rice, Vegetable Curry, Chicken Curry, Prawn Curry, Pad Thai. Snacks/Sonstiges: Fruit Plus Veggies Mango Pineapple Juice, Compliments Sensations Sweet Potato Kettle-Cooked Chips, Strawberry, Red Table Wine, Alcohol 1% Alcohol/Volume, Beer. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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PhatPhrog's Gewichtsverlauf
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