Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2019
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63 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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689 kcal
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Fett: 19,15g | Eiw: 26,53g | Kohlh: 102,40g.
Abendessen: Banana Prata, Arroz Branco (Cozido), Mandioca Cozida, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Pif Paf Pão de Queijo Lanche, Pif Paf Pão de Queijo Coquetel. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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karinamathede's Gewichtsverlauf
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