Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2010
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138,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2456 kcal
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Fett: 64,36g | Eiw: 217,20g | Kohlh: 245,19g.
Frühstück: Peaches, Center Cut Bacon, Egg White, Egg, Ezekiel 4:9 Bread. Mittagessen: White Sauce, Lettuce, Pineapple Chipolte Salsa, Yellow Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Annies Balsamic Vinaigrette, feta, lettuce salad, Macaroni, cherry- tomatoes, Beef Flank (Trimmed to 0" Fat). Snacks/Sonstiges: Teriyaki Beef Jerky. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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jbjibby's Gewichtsverlauf
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