Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2019
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91,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 61,81g | Eiw: 111,48g | Kohlh: 45,06g.
Frühstück: 상하치즈 후레쉬 모짜렐라, 방울 토마토, 아보카도, 엑스트라 버진 올리브 오일, 닭가슴살. Mittagessen: 블루베리, 방울 토마토, 아스파라거스, 버터, 가자미구이. Abendessen: 달걀, 버섯볶음. Snacks/Sonstiges: 마켓컬리 제주목초우유. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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