Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2019
|
77 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1192 kcal
|
Fett: 45,01g | Eiw: 71,50g | Kohlh: 129,46g.
Frühstück: Финик, Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Кофе с Молоком, Яблоко, Банан, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Кофе с Молоком, Блины из Цельнозерновой Муки, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Куриной Грудки. Abendessen: Милка Белый Шоколад, Грейпфрут, Кофе с Молоком, Салат Овощной, Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Блины. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kuzina8693033's Gewichtsverlauf
|