Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2019
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65,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 71,19g | Eiw: 59,21g | Kohlh: 58,74g.
Frühstück: 스포츠리서치 콜라겐 팹티드, 방탄커피. Mittagessen: 밥, 김치, 족발. Abendessen: 찐감자. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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