Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2019
|
82,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 44,33g | Eiw: 66,02g | Kohlh: 157,27g.
Frühstück: Кофе, Янтарь Сыр Сливочный из Белорусских Сыроварен, Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата, Большая Кружка Кофе Капучино. Mittagessen: Банан, Творог 9%, Гипербола Овощи Отварные. Abendessen: Черешня, Паштет из Куриной Печени, Запеченная или Жаренная Рыба, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Nespresso Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Сиртаки Сиртаки Original, Русский Дар Квас, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, SPAR Каша Гречневая Отварная. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lelya.bondareva.'s Gewichtsverlauf
|