Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2019
|
62,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2185 kcal
|
Fett: 102,22g | Eiw: 118,58g | Kohlh: 203,37g.
Frühstück: Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Яблочное Пюре, Сметана 15%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Авокадо Авокадо, Куриный Рулет, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Зерновой Творог, Чай с Молоком, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой . Mittagessen: Курага, Грецкие Орехи, Чай с Молоком, Помидоры, Слайсы, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Bonduelle Кукуруза, Пятый Сезон Овощная Смесь, Кальмары в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий со Злаками 2%, Овсяные Отруби, Куриная Грудка Отварная, Черная Смородина. Snacks/Sonstiges: Блины на Молоке, Сливы. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mana.liza's Gewichtsverlauf
|