Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2019
|
51,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2355 kcal
|
Fett: 73,61g | Eiw: 71,33g | Kohlh: 356,64g.
Frühstück: Котлеты из Индейки, Аладушкин Хлебные Палочки с Кунжутом, Банан, Овсяная Каша на Воде, Рафинад. Mittagessen: Домашняя Выпечка Булочка с Яблоком, Круассан, Перекресток Самса с Бараниной. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Лаваш Армянский, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Ашан Слойка Дрожжевая с Капустой, Мистраль Бурый Рис Отварной. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|