Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2019
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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579 kcal
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Fett: 20,51g | Eiw: 40,00g | Kohlh: 56,21g.
Frühstück: Yumurta Omleti, Namet Hindi Salam, Mis Dilimli Tam Yağlı Taze Tost Peyniri. Mittagessen: Ezogelin Çorbası, Tavuk Pirzola. Snacks/Sonstiges: Çay Şekerli, Türk Kahvesi, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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