Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2019
|
84,1 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 68,84g | Eiw: 95,20g | Kohlh: 191,97g.
Frühstück: Избенка Молоко 3,2%, Агуша Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Избенка Творог Зерненый 5%, ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях. Abendessen: Черешни, Простоквашино Сметана 15%, Избенка Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: Натур Буфет Сырники, Рот Фронт Халва Глазированная, Пятерочка Банан. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|