|
обновляя максимум ))
|
62,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2246 kcal
|
Fett: 83,70g | Eiw: 109,77g | Kohlh: 279,44g.
Frühstück: Сладуница Конфеты Няшечка, Озерский Сувенир Шоколад Молочный 1+1, Клубника, Магнит Банан. Mittagessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Белмолпродукт Сгущеное Молоко, Творог (Полностью Обезжиренный), Олейна Масло Растительное, Баклажаны Тушеные, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Сушеная Клюква, Fruit&Nut Плоды Манго Сушеные, Печень Трески, Зеленодольский Хлеб Хлебцы Шотландские, Помидоры, Мистраль Булгур. Snacks/Sonstiges: O'Zera Extra Milk, Яблоко Зеленое, Белмолпродукт Сгущеное Молоко, Творог 9%. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mmaya08's Gewichtsverlauf
|