Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2019
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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 62,02g | Eiw: 63,92g | Kohlh: 153,85g.
Frühstück: Ополье Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Mittagessen: Бананы, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Каждый День Гречка Отварная. Abendessen: Ермолино Блинчики с Творогом, Ополье Сметана 15%, Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Огурец, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Чай, Ермолино Блинчики с Мясом . mehr...
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1506 kcal
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Bewegung:
Wandern - 20 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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katy-92's Gewichtsverlauf
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