Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2019
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58,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1762 kcal
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Fett: 61,26g | Eiw: 59,21g | Kohlh: 214,75g.
Frühstück: Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Помидоры, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Гречка, Tesco Хлебцы Křechké Plátky Sýrové. Abendessen: Shwarzwälder Ветчина Вяленая , Огурец (с Кожурой), Красная Цена Грецкие Орехи, Tesco Apricots, Pretto Сыр Рикотта, Na Gril Хлеб Ржаной с Паприкой, Isey Skyr Черника-Малина. Snacks/Sonstiges: Kozel Пиво Светлое , Bohemia Pizza Vroubky, Слабое Кофе с Сахаром. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kolpakoa's Gewichtsverlauf
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